Lari olahraga lari

Ahli Sebut 4 Tips Aman Berolahraga Saat Puasa

Pelatih atletik Jennifer Dix ATC mengatakan ada cara untuk berolahraga dengan aman selama berpuasa. Meski begitu, aktivitas olahraga Anda sebaiknya tidak seintens ketika di hari-hari normal. 

halojatim

Meski Sedang Puasa, Olahraga Masih Tetap Aman Asal pakai 4 Pola Ini 

Ahli Beri Tips Besarkan Anak Agar Mandiri

JAKARTA | halojatim.com - Belakangan ini, semakin banyak orang tua yang menghadapi tantangan terkait dengan kemandirian anak-anak mereka. 

Tips Membesarkan Anak Agar Mandiri

Stres liburan natal holiday stress

Mengapa Banyak Orang Stres Saat Musim Libur?

Temuan utama survei ini menemukan bahwa 80% orang Amerika mengatakan bahwa ekspektasi dan kejadian menjelang liburan menyebabkan mereka semakin merasakan stres, dan hampir 28,2% mengatakan mereka kurang tidur selama liburan.

Survei: Banyak Orang Stres Saat Musim Libur, Ini Sebabnya

BPBD Bali Sebut Pariwisata Bali Tak Terpengaruh Status Siaga 

Terkadang dalam berwisata, kita juga memikirkan keuangan apakah cocok dan dapat memenuhi keinginan. Namun jangan khawatir, terdapat berbagai pilihan alternatif perjalanan yang tentunya murah di kantong dan patut dicoba. 

Murah! Ini Rekomendasi Perjalanan Liburan dari Jogja ke Bali 

Liburan Murah Meriah, hanya Perlu Rp154 Ribu dari Jogja ke Bali 

Ilustrasi wanita berbelanja.

4 Tips Belanja Hemat Keluar Negeri Saat Akhir Tahun

Banyak orang memanfaatkan waktu ini untuk refreshing sekaligus berburu produk-produk dari brand favorit mereka. Memang sudah bukan rahasia lagi bahwa merek-merek tertentu memiliki harga yang lebih murah di luar negeri. 

Mau Akhir Tahun, Nih Tips Belanja Hemat Keluar Negeri, Perhatikan 4 Hal Ini

<p>Cuaca panas justru membuat Anda susah untuk tidur berkualitas? Mari coba lakukan tips ampuh dan mudah berikut ini/freepik.com</p>


beautiful-young-woman-is-sleeping-alarm-clock-bedroom-home_1150-14965

Alih-alih Hitung Domba, Ahli Sarankan 10 Tips Berikut Jika Anda Susah Tidur

Istlah  "menghitung domba saat susah tidur" sering kali digunakan sebagai metafora untuk mencoba mengatasi kesulitan tidur atau insomnia dengan mengalihkan pikiran atau meresapi keadaan yang tenang. 

10 Tips dari Ahli Jika Mengalami Susah Tidur

image-6.jpeg

Bekerja dalam posisi duduk yang kurang ergonomis dan terpaku di depan komputer untuk waktu yang lama adalah gambaran yang umum di dunia pekerjaan saat ini. 

Ini Cara Menghindari Sakit Punggung karena Duduk

Photo by Ketut Subiyanto: https://www.pexels.com/photo/stressed-black-male-entrepreneur-working-on-laptop-in-park-4560092/

Ilustrasi bingung confused

Burn out adalah kondisi kelelahan secara fisik, mental dan emosional karena stres yang disebabkan oleh pekerjaan.

Ini Tips Hempas Burn Out 

Hati-Hati! Inilah 5 Negara yang Harus Dihindari Saat Solo Traveling

5 Tips Liburan Nyaman Agar Bisa Recharge Energi

Liburan adalah momen yang ditunggu-tunggu oleh banyak orang untuk melepas penat dari rutinitas sehari-hari. Agar liburan Anda berjalan dengan nyaman dan menyenangkan, berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda ikuti:

5 Tips Liburan Agar Lebih Menyenangkan, Salahsatunya Jangan Pikirkan Pekerjaan Dulu

Sejak tahun 2002, World Happiness Report menggunakan analisis statistik untuk menentukan negara-negara paling bahagia di dunia. 