Menjaga tubuh tetap sehat agar terhindar dari berbagai macam penyakit.

Obesitas sekuis.jpg

Kasus dua pasien obesitas ekstrem warga kota Tangerang, Banten yang mencapai berat ratusan kilogram sempat heboh diberitakan pada Juni 2023 lalu. 

Waspada Obesitas, Banyak Ruginya Loh 

halojatim

obesitas.png

Obesitas tidak sekadar menjadi masalah estetika tubuh, melainkan juga masalah penyakit serius yang bisa menimbulkan komplikasi kesehatan yang serius.

Waspada, Obesitas Sumber Berbagai Penyakit

Dr. Esti Widiastuti Ketua Tim Kerja Penyakit Diabetes Melitus dan Gangguan Metabolik, mengungkapkan salah satu faktor utama yang berkontribusi pada obesitas adalah kurangnya aktivitas fisik seseorang.

Smartphone Jadi Penyebab Obesitas?

Data dari Riskesdas 2018 menunjukkan bahwa jumlah kasus obesitas di tingkat nasional sekitar 21,8%, diukur berdasarkan indeks massa tubuh. 

Ponsel Pintar Jadi Penyebab Obesitas

Waspada Ponsel Pintar Bisa Berkontribusi Jadi Pemicu Obesitas pada Pengguna

JAKARTA - Obesitas merupakan masalah kesehatan serius yang memiliki dampak jangka panjang pada kesehatan individu. Obesitas pada usia remaja dapat berdampak negatif pada pertumbuhan dan perkembangan mereka. 

Penting bagi para remaja untuk memahami pentingnya mencegah dan mengelola berat badan yang sehat. Dilansir dari Kemenkes.go.id, Selasa, 7 JulI 2023. Salah satu langkah penting dalam mencegah obesitas adalah mengadopsi pola makan yang seimbang dan sehat. Para remaja harus menghindari kebiasaan makan sembarangan dan mengonsumsi makanan yang tinggi lemak, gula, dan garam. Sebaliknya, mereka perlu memilih makanan yang kaya akan serat, vitamin, dan mineral, seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan protein sehat. 