Efek Diselingkuhi bagi Diri Sendiri Menurut Pakar Psikologi

SURABAYA | halojatim.com - Percintaan di masa remaja bak pisau bermata dua. Satu sisi memiliki cerita cinta nan indah, namun di sisi lain cukup menyayat hati yang mendalam. 

Pakar Kesehatan Mental Remaja Universitas Airlangga, Tiara Diah Sosialita menuturkan secara psikologis perselingkuhan akan berdampak negatif bagi segala kalangan. 

Permasalahan cinta yang terjadi secara terang-terangan, berulang, dan dalam waktu yang lama rentan menimbulkan masalah psikologis. 

“Sangat penting bagi remaja dan orang tua agar peka dan lebih perhatian pada orang yang terlibat masalah percintaan,” tuturnya. 

BACA JUGA : 

• https://halojatim.com/read/olympic-foam-raih-rekor-muri-kasur-busa-terpanjang-di-indonesia
• https://halojatim.com/read/src-luncurkan-wajah-baru-ekosistem-digital-ayo-by-src
• https://halojatim.com/read/surabaya-terlempar-dari-daftar-smart-city-di-indonesia-kalah-bersaing-dengan-makassar-dan-medan

Tiara menyebut faktor pencarian identitas dan pemahaman hubungan sosial pada masa remaja menjadi penyebab utama permasalah percintaan. 

Remaja Mudah Cemas 

Remaja menjadi mudah cemas dan tidak stabil secara emosional dalam sosial. Remaja mudah mengalami stres, sehingga kondisi mental menjadi faktor yang signifikan.  

“Remaja masuk fase eksplorasi. Mereka butuh sosok diluar orang tua yang memberikan rasa aman dan mulai tertarik dalam membentuk ikatan emosional yang sehat,” sebutnya. 

Remaja Mengalami Trauma 

Dalam perkembangan kognitif sosial,  remaja belajar melalui media pengamatan dan pengalaman. Hal tersebut menjadi penting bagi kehidupan untuk memandang cinta, kesetiaan, dan kepercayaan. 

Dosen Fakultas Psikologi (Fpsi) itu mengungkapkan respons kekerasan yang traumatik dapat menimbulkan penurunan kepercayaan dan penilaian terhadap hubungan percintaan di masa depan. 

Bahkan remaja dapat menilai secara menyeluruh bahwa tidak ada orang yang tulus dalam menjalani sebuah hubungan. 

“Perselingkuhan dapat mempengaruhi kondisi remaja. Bagi remaja perlu memastikan kesiapan sebelum memutuskan dalam sebuah hubungan. kalo belum siap, alangkah baiknya menyiapkan diri,” tuturnya. 

Merasa Insecure dan Depresi 

Secara psikis kegagalan percintaan dapat memunculkan rasa malu dan ketidak berhargaan terhadap dirinya. 

Remaja dapat merasa kesepian dan malu dalam membagikan pengalaman percintaan yang gagal, karena selingkuh bukanlah hal yang harus dibanggakan. Hal tersebut jika tidak dikelola dengan baik akan menimbulkan stres berkelanjutan yang berujung depresi. 

“Secara psikis akan membuat orang merasa malu terutama diusia yang masih labil. Remaja masih kesulitan dalam memproses emosi karena masih tahap belajar mengelola emosi,” ujarnya. 

Kegagalan dalam percintaan menimbulkan pengalaman negatif, terpukul, reaktif dan kehilangan arah. Untuk menstabilkan emosinya, terkadang memicu aktivitas negatif dengan cara yang tidak sesuai seperti merokok dan alkohol. 

Kenali Gejala di Luar 

Mengenali masalah psikis yang ditimbulkan permasalahan cinta dapat dikatakan cukup kompleks. Cara mengenalinya yaitu terdapat perubahan mood drastis, sedih cemas, perubahan mood dan marah. 

Kehilangan minat dalam melakukan hal rutin juga dapat terlihat dari hilangnya semangat dalam beraktivitas. Bahkan perilaku yang tidak biasa dilakukan dapat terjadi untuk menyesuaikan emosinya. 

“Perilaku tak biasa seperti menghindari orang disekitarnya, menghindari keluarga, dan biasanya orang yang terkait masalah percintaannya,” ujarnya. 

Kesulitan dalam berinteraksi juga menjadi tanda yang terlihat. Jika permasalahan yang ditimbulkan semakin memburuk, maka harus ditangani oleh tenaga profesional.