SURABAYA | halojatim.com – Lima puluh persen penduduk dunia akan menggunakan kacamata sebagai alat bantu untuk melihat.&nbsp;Hal itu akibat dari dampak era digitalisasi yang semakin berkembang akhir-akhir ini.&nbsp; Menteri Kesehatan RI 2014 -2019, Prof&nbsp; Nila Djuwita Faried Anfasa Moeloek, mengatakan digitalisasi membuat kerja mata seseorang semakin keras.&nbsp; Setiap hari, mata digunakan untuk menatap handphone, laptop, komputer dan perangkat elektronik lainnya.&nbsp;BACA JUGA :<ul><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://halojatim.com/read/kadin-jatim-dampingi-smk-dan-kampus-pertanian-di-jatim">https://halojatim.com/read/kadin-jatim-dampingi-smk-dan-kampus-pertanian-di-jatim</a></li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://halojatim.com/read/2022-penjualan-bmw-pecahkan-rekor-selama-21-tahun-di-indonesia">https://halojatim.com/read/2022-penjualan-bmw-pecahkan-rekor-selama-21-tahun-di-indonesia</a></li><li>https://halojatim.com/read/nuansa-pecinan-di-sudut-sudut-kota-surabaya</li></ul> "Saya bukan tidak suka dengan digital, saya suka era digital karena semua serba cepat, namun tetap harus dibatasi agar penglihatan tidak terganggu,"&nbsp; ujarnya saat jadi keynote speaker stadium generale yang digelar Fakultas Kedokteran (FK) Universitas Nahdlatul Ulama Surabaya (Unusa), Jumat (13/1/2023).&nbsp; Nila menyebutkan ada beberapa cara untuk mengatasi mata lelah dengan teknik 20-20-20.&nbsp; Jika mata digunakan untuk menatap layar handphone, komputer atau laptop selama 20 meni, maka&nbsp; mata harus diistirahatkan dengan melihat benda yang berjarak 20 kaki atau enam meter selama 20 detik.&nbsp; "Kita harus melihat jauh untuk mata lepas melihat benda yang jauh, jadi kita harus mengistirahatkan mata kita," ungkapnya.&nbsp; Nila menjelaskan kesehatan mata saat ini tengah dilirik oleh Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB), karena kesehatan mata itu sangat penting untuk pencapaian SDGs yang merupakan menurunkan angka kemiskinan di dunia.

Hindari berkacamata dengan mengistirahatkan mata dengan tema 20-20-20.

Mata.jpeg

SURABAYA | halojatim.com – Lima puluh persen penduduk dunia akan menggunakan kacamata sebagai alat bantu untuk melihat. 

Cegah Berkacamata, Gunakan Teknik 20-20-20